รายการ “ดูให้รู้ by Fuji Fujisaki” ตอน “สารความแก่ เอาออกได้” เทปนี้ผมได้แรงบันดาลใจอย่างมาก ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน พร้อมได้รู้จัก “สารความแก่” หรือ “AGE” จึงทำให้เกิด mindset ใหม่ในการกินขึ้นมา ผมมีสรุปจากคลิปแบบสั้น ๆ ให้ สำหรับคนไม่มีเวลาดูเองดังนี้ครับ