Tag: สุขภาพ

Dr.Raymond Frasis ผู้เขียนหนังสือ Never Be Sick Again ระบุว่า “น้ำตาล” คือสารที่เลวร้ายที่สุดที่รัฐบาลควรจะประกาศเป็นสารต้องห้ามด้วยซ้ำ เพราะมันทำให้ร่างกายเรารวน ภูมิคุ้มกันจะลดประสิทธิภาพลงกว่า ๕๐% และมีผลยาวนานไป ๖-๘ ชั่วโมงเลยสองที (ทีเดียวน้อยไป)

รายการ “ดูให้รู้ by Fuji Fujisaki” ตอน “สารความแก่ เอาออกได้” เทปนี้ผมได้แรงบันดาลใจอย่างมาก ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน พร้อมได้รู้จัก “สารความแก่” หรือ “AGE” จึงทำให้เกิด mindset ใหม่ในการกินขึ้นมา ผมมีสรุปจากคลิปแบบสั้น ๆ ให้ สำหรับคนไม่มีเวลาดูเองดังนี้ครับ