ความเครียดที่ส่งผลให้นอนไม่หลับมาสามปี หายไปได้ด้วยบทสนทนา ๑๐ นาที บนหาดทรายเกาะหลีเป๊ะ
Author: Third Nuntawat
Artist and writer
OSMO Pocket | GoPro7 | Insta360 OneX | ซื้อไรดี?
Gopro7, Insta360 One X, DJI OSMO Pocket เปิดตัวกันออกมา Gadget lovers ฮือฮา กระเป๋าตังค์สั่นกันถ้วนหน้า พอได้คุยกับน้อง ๆ หลาย ๆ คน ด้วยคำถามเดียวกันซ้ำ ๆ ว่า ซื้อตัวไหนดี ผมเลยคิดว่าเอา Content นี้ลง Blog ก็อาจจะช่วยให้หลาย ๆ คนที่กำลังมีคำถามเดียวกัน ได้ข้อมูลไปประกอบการตัดสินใจเพิ่มก็ได้ แต่ Blog นี้ไม่ใช่การรีวิวนะครับ จะเป็นการแชร์วิธีการพิจารณาเลือกอุปกรณ์ของผมมากกว่าครับ
รีวิว | No Plastic Run งานวิ่งปลอดขยะ ไม่เป็นภาระโลก
ผมเป็นนักวิ่ง ที่อคติกับงานวิ่ง เพราะเคยเห็นขยะพลาสติกเกลื่อนถนน งานวิ่งงานนึงผลิตขยะให้โลกในระดับที่ผมไม่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งในงานนั้น จนมาพบงานวิ่งนี้ ที่ประธานในพิธี กล่าวเปิดงานว่า “เราจะช่วยกันทำให้เห็นว่า การจัดงานวิ่งที่ไม่มีขยะพลาสติก สามารถทำได้ครับ!”
รีวิวหนังสือธรรมะ | จะเชื่อตอนเป็นหรือเห็นตอนตาย
เรียกได้ว่าเป็นหนังสือธรรมะเล่มแรก ที่ผมอ่านต่อเนื่องรวดเดียวจบได้ ต้องชมว่าคนเขียนผูกเรื่องเก่ง เรียบเรียงได้น่าติดตาม จนวางไม่ลงเลยทีเดียวครับ
รีวิวนี้จะมีสปอยล์นิด ๆ ให้พอได้รู้ว่าหนังสือเล่มนี้มันน่าสนุกอย่างไร แต่ผมจะเก็บความสนุกและเนื้อหาที่สำคัญเอาไว้ให้ไปอ่านกันเอง เพราะความตั้งใจที่เขียนรีวิวนี้คือการสร้างแรงกระตุ้นให้ท่านไปซื้อมาอ่านจริง ๆ หรือถ้ารู้จักกันก็มายืมผมไปอ่านได้เลย ด้วยความยินดี
สนทนาบำบัด EP2 | relationSHIP
ไม่มีใคร อยากจะเป็นผู้ทำลายความสัมพันธ์หรอก
แต่ด้วย “อารมณ์”
ที่เราเผลอปรุงแต่งจิต
เรากลับกลายเป็นต้นเหตุแห่งการอับปาง ของเรือแห่งความสัมพันธ์ลำนี้เอง ครั้งแล้วครั้งเล่า โดยที่เราไม่รู้ตัว
สนทนาบำบัด EP1 | คนไม่ใช่ ทำอะไรก็ผิด
“คนไม่ใช่ ทำอะไรก็ผิด” ไม่ใช่แค่อคติที่เกิดขึ้นเอง แต่มันถูกสร้างขึ้นและฝังไว้ในใจคน ซึ่งเราสามารถเรียนรู้ และลบล้างความเป็นคนไม่ใช่ ในใจผู้อื่นได้
รีวิว Huawei P20 Pro ในวันเปิดตัว Note9
ผมใช้ iPhone มาตลอดสิบปี เครื่องสุดท้ายที่ใช้คือ iPhone6 พอ iPhone7 ออก ก็เริ่มประสบปัญหาเครื่องช้า อืด แถมแบตหมดไว แต่ก็เปลี่ยนแบตและใช้มาจน iPhone8, iPhoneX ออก ผมก็ไม่ได้เปลี่ยน เพราะเห็นว่า ราคามัน Overvalued ไปมาก สิ่งที่ใส่มาเพิ่ม ผมแทบไม่ได้ใช้ประโยชน์จากมัน เลยไม่ได้อยากจ่ายเงินขนาดนั้น เพื่อสิ่งที่เราไม่ต้องการ เลยทนใช้ 6 มาเรื่อย ๆ ตบตีกับความคิดจะย้ายค่ายอยู่เป็นปี สุดท้ายพอ iPhone6 มันอืดจนทนไม่ไหว แค่จะเปิด LINE ต้องนั่งจ้องโลโก้เกือบ 10 วิที่หน้า Splash screen ฟางเส้นสุดท้ายจึงขาด ผมยอมเดินออกจาก Ecosystem ของ Apple ไปมองหาตัวเลือกอื่นที่ “คุ้มค่า” เมื่อเทียบกับราคา มากกว่า iPhone8, iPhoneX . แต่จังหวะดีมาก มีเพื่อนชวนเข้าโครงการช่วยทาง Huawei หา bug…
การพัฒนาตัวเองที่ดีที่สุด คือการพัฒนาผู้อื่น
ผมรับปากรุ่นพี่คนนึงว่าจะช่วยเป็นโค้ชวิ่งให้ แต่ผมเองมีความกังวลอันนึงว่า Performance การวิ่งส่วนตัวของเราก็ถดถอยลงไปเยอะ ช่วงหลังวิ่งน้อยลง และป่วยเป็นงูสวัด หมอห้ามออกกำลังกายหนัก หยุดวิ่งไปร่วมครึ่งเดือน เลยกังวลใจว่า จะไปโค้ชใครได้
เสื้อชูชีพกับเรือมีหลังคา
เหตุการณ์เรือล่มที่ภูเก็ตครั้งนี้ ผู้เสียชีวิตหลายท่านหนีออกจากเรือไม่ทัน เสื้อชูชีพที่สวมใส่อยู่ จึงกลายเป็นอุปสรรคในการเอาตัวรอด แทนที่จะช่วยชีวิต . ต้องเข้าใจก่อนว่า เสื้อชูชีพที่คุ้นเคยกันดีในบ้านเรา ที่สมัยนี้ไปเที่ยวทะเล คนเรือจะบังคับให้ทุกคนต้องสวมใส่นั้น มันเป็นเสื้อชูชีพที่ลอยน้ำตลอดเวลา เป็นแบบที่เราใส่เพื่อลอยตัว ดำผิวน้ำ ดูปะการังชิล ๆ น่ะ . แต่ส่วนตัวผมเอง ไม่ชอบใส่เสื้อชูชีพประเภทนี้มานานมากแล้ว ไม่ใช่เพราะผยองว่า ว่ายน้ำเก่งหรือไรนะครับ แต่ครั้งแรกร่วม 20 ปี ก่อน ผมลงเรือสปีดโบ๊ท นั่งข้ามไปเกาะสุรินทร์ กินเวลานานราว ๆ 45 นาที ขณะอยู่ในเรือ ผมมองไปรอบ ๆ ตัว เห็นทางเข้าออกจากเรือแค่สองทาง ไอ่ช่องว่างระหว่างหลังคากับตัวเรือนั้น เป็นช่องเล็ก คนมุดออกไม่ได้ ผมก็เข้าใจทันทีว่า หากเกิดเหตุฉุกเฉิน เรือล่ม ผมมีทางออกให้เลือกแค่สองทางเท่านั้น และต้องไปให้เร็วที่สุด ก่อนที่น้ำจะเข้าเรือมา แล้วเราจะติดหลังคา จมไปพร้อมกับเรือ . แค่เข้าใจความจริงข้อนี้ ผมก็ถอดชูชีพทันทีครับ เอามาถือไว้แทน มันจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อ เราออกพ้นนอกตัวเรือได้แล้วเท่านั้น มันไม่มีประโยชน์เลย หากเรายังออกไปจากเรือไม่ได้…