เรียกได้ว่าเป็นหนังสือธรรมะเล่มแรก ที่ผมอ่านต่อเนื่องรวดเดียวจบได้ ต้องชมว่าคนเขียนผูกเรื่องเก่ง เรียบเรียงได้น่าติดตาม จนวางไม่ลงเลยทีเดียวครับ
รีวิวนี้จะมีสปอยล์นิด ๆ ให้พอได้รู้ว่าหนังสือเล่มนี้มันน่าสนุกอย่างไร แต่ผมจะเก็บความสนุกและเนื้อหาที่สำคัญเอาไว้ให้ไปอ่านกันเอง เพราะความตั้งใจที่เขียนรีวิวนี้คือการสร้างแรงกระตุ้นให้ท่านไปซื้อมาอ่านจริง ๆ หรือถ้ารู้จักกันก็มายืมผมไปอ่านได้เลย ด้วยความยินดี
ไม่มีใคร อยากจะเป็นผู้ทำลายความสัมพันธ์หรอก
แต่ด้วย “อารมณ์”
ที่เราเผลอปรุงแต่งจิต
เรากลับกลายเป็นต้นเหตุแห่งการอับปาง ของเรือแห่งความสัมพันธ์ลำนี้เอง ครั้งแล้วครั้งเล่า โดยที่เราไม่รู้ตัว
“คนไม่ใช่ ทำอะไรก็ผิด” ไม่ใช่แค่อคติที่เกิดขึ้นเอง แต่มันถูกสร้างขึ้นและฝังไว้ในใจคน ซึ่งเราสามารถเรียนรู้ และลบล้างความเป็นคนไม่ใช่ ในใจผู้อื่นได้
ผมใช้ iPhone มาตลอดสิบปี เครื่องสุดท้ายที่ใช้คือ iPhone6 พอ iPhone7 ออก ก็เริ่มประสบปัญหาเครื่องช้า อืด แถมแบตหมดไว แต่ก็เปลี่ยนแบตและใช้มาจน iPhone8, iPhoneX ออก ผมก็ไม่ได้เปลี่ยน เพราะเห็นว่า ราคามัน Overvalued ไปมาก สิ่งที่ใส่มาเพิ่ม ผมแทบไม่ได้ใช้ประโยชน์จากมัน เลยไม่ได้อยากจ่ายเงินขนาดนั้น เพื่อสิ่งที่เราไม่ต้องการ เลยทนใช้ 6 มาเรื่อย ๆ ตบตีกับความคิดจะย้ายค่ายอยู่เป็นปี สุดท้ายพอ iPhone6 มันอืดจนทนไม่ไหว แค่จะเปิด LINE ต้องนั่งจ้องโลโก้เกือบ 10 วิที่หน้า Splash screen ฟางเส้นสุดท้ายจึงขาด ผมยอมเดินออกจาก Ecosystem ของ Apple ไปมองหาตัวเลือกอื่นที่ “คุ้มค่า” เมื่อเทียบกับราคา มากกว่า iPhone8, iPhoneX . แต่จังหวะดีมาก มีเพื่อนชวนเข้าโครงการช่วยทาง Huawei หา bug…
ผมรับปากรุ่นพี่คนนึงว่าจะช่วยเป็นโค้ชวิ่งให้ แต่ผมเองมีความกังวลอันนึงว่า Performance การวิ่งส่วนตัวของเราก็ถดถอยลงไปเยอะ ช่วงหลังวิ่งน้อยลง และป่วยเป็นงูสวัด หมอห้ามออกกำลังกายหนัก หยุดวิ่งไปร่วมครึ่งเดือน เลยกังวลใจว่า จะไปโค้ชใครได้
เหตุการณ์เรือล่มที่ภูเก็ตครั้งนี้ ผู้เสียชีวิตหลายท่านหนีออกจากเรือไม่ทัน เสื้อชูชีพที่สวมใส่อยู่ จึงกลายเป็นอุปสรรคในการเอาตัวรอด แทนที่จะช่วยชีวิต . ต้องเข้าใจก่อนว่า เสื้อชูชีพที่คุ้นเคยกันดีในบ้านเรา ที่สมัยนี้ไปเที่ยวทะเล คนเรือจะบังคับให้ทุกคนต้องสวมใส่นั้น มันเป็นเสื้อชูชีพที่ลอยน้ำตลอดเวลา เป็นแบบที่เราใส่เพื่อลอยตัว ดำผิวน้ำ ดูปะการังชิล ๆ น่ะ . แต่ส่วนตัวผมเอง ไม่ชอบใส่เสื้อชูชีพประเภทนี้มานานมากแล้ว ไม่ใช่เพราะผยองว่า ว่ายน้ำเก่งหรือไรนะครับ แต่ครั้งแรกร่วม 20 ปี ก่อน ผมลงเรือสปีดโบ๊ท นั่งข้ามไปเกาะสุรินทร์ กินเวลานานราว ๆ 45 นาที ขณะอยู่ในเรือ ผมมองไปรอบ ๆ ตัว เห็นทางเข้าออกจากเรือแค่สองทาง ไอ่ช่องว่างระหว่างหลังคากับตัวเรือนั้น เป็นช่องเล็ก คนมุดออกไม่ได้ ผมก็เข้าใจทันทีว่า หากเกิดเหตุฉุกเฉิน เรือล่ม ผมมีทางออกให้เลือกแค่สองทางเท่านั้น และต้องไปให้เร็วที่สุด ก่อนที่น้ำจะเข้าเรือมา แล้วเราจะติดหลังคา จมไปพร้อมกับเรือ . แค่เข้าใจความจริงข้อนี้ ผมก็ถอดชูชีพทันทีครับ เอามาถือไว้แทน มันจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อ เราออกพ้นนอกตัวเรือได้แล้วเท่านั้น มันไม่มีประโยชน์เลย หากเรายังออกไปจากเรือไม่ได้…
การฟัง ช่วยชีวิตคนได้อย่างไร สิ่งที่ติดค้างเป็นปมในใจ ถูกบำบัดได้อย่างไร จากการสนทนา แถมท้ายด้วยเรื่องจริงจากห้องผ่าตัด การตั้งใจฟังอย่างไม่อคติเพียงนาทีเดียว ช่วยปล่อยคนที่ติดอยู่ในห้องผ่าตัด ทั้งที่มันผ่านมานานหลายเดือนแล้ว กลับมาสู่ปัจจุบันอย่างอิสระ ได้อย่างไร
เมื่อคืนนี้ผมกลับมาจากการนำสัมมนา รู้สึกเหนื่อยเพราะใช้พลังงานไปเยอะ แต่ได้ประกาศกับเพื่อนเอาไว้ว่า วันนี้เช้าจะตื่นมาวิ่ง จึงมีความกังวลว่า เช้าจะตื่นไหวเหรอฟระ ก่อนนอนผมจึงได้ทำการ Visualize จินตนาการว่า เช้านี้จะตื่นมาวิ่งแบบสดใส ไม่งัวเงีย ผมทำการสื่อสารกับจิตใต้สำนึกไว้แบบนั้นก่อนนอน ไม่น่าเชื่อว่า พอได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก ผมก็สัมผัสภาพที่สร้างไว้ก่อนนอนได้ทันที ผมจึงลุกจากที่นอนได้โดยไม่กด Snooze นาฬิกาปลุกแล้วนอนต่ออย่างที่เคยเป็น แล้วก็เตรียมตัวออกไปวิ่งตามความตั้งใจ ผมเริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกายอย่างจริงจังมาประมาณ ๑ ปี แต่เพราะเป้าหมายผมแค่ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันเท่านั้น ผมก็เลยวิ่งแค่ ๕ กิโลเมตร พอแล้ว ไม่ได้สนใจการวิ่งระยะไกลนัก จนมาช่วงหลัง พอเริ่มศึกษาเทคนิคการวิ่งมากขึ้น ผมก็เริ่มสนใจว่า ความรู้สึกตอนวิ่งมาราธอน ๔๒ กิโลเมตรนั้นเป็นอย่างไร ผมจึงค่อย ๆ ขยับระยะทางเป็น ๖ กิโล ๘ กิโล มาเรื่อย ๆ โดยตั้งเป้าไว้ที่ ๑๐ กิโลก่อน แต่ผมก็ยังไม่เคยไปถึงได้เลย โดยเฉพาะการวิ่งตอนเช้า ผมมีความเชื่อว่า มัน burn ไขมันออกดี เพราะเรายังไม่ได้กินข้าว ยังไม่ได้รับพลังงานใหม่เข้าไป…
แชร์ประสบการณ์การผ่าตัดครั้งแรกในชีวิต จากคนที่เยื่อบุโพรงจมูกด้านในมีอาการบวมมากกว่าคนทั่วไป จึงหายใจไม่สะดวก เสียงบี้ติดจมูก ผ่าตัดลดขนาดแล้วจะเป็นอย่างไร? เจ็บไหม? ดั้งโด่งขึ้นไหม? มีคำตอบด้านในจ้า