การฟัง ช่วยชีวิตคนได้

“การฟัง ช่วยชีวิตคนได้”

ผมถูกสอนแบบนี้ตลอดการฝึกฝนอย่างเข้มข้นสองปีเพื่อเป็นโค้ชอาสา

.

การฟังแล้ว “ตัดสินตลอดเวลา”
เป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติของมนุษย์

จึงไม่แปลก ที่เราไม่ได้ยินสิ่งที่มนุษย์คนอื่นพูดอย่างแท้จริง เพราะเราได้ยินแต่เสียงในหัวของเราเอง ผ่านการตีความเท่านั้น

จึงไม่แปลก ที่ผู้คนจะรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีใครเข้าใจ และโหยหาใครสักคนที่เข้าใจเค้าจริง ๆ ไม่ตัดสินเค้า เหมือนที่โลกทั้งใบ ทำกับเค้า

.

ทักษะที่จำเป็นที่สุดในการ Coaching นั้น คือ การฟัง

ฟัง ด้วยความว่างเปล่า 100%
ฟัง โดยไม่มีการตัดสินผู้พูด
ฟัง ให้ได้ยินสิ่งที่ผู้พูดรู้สึก
ให้ได้ยินสิ่งที่เค้าต้องการในเบื้องลึก
ไม่ใช่ได้ยินแต่เสียงตัวเอง ที่กำลังตัดสินผู้พูด

เพราะเราไม่เคยแยกแยะเสียงในหัวเราเองได้ เราเกิดมาพร้อมกับมัน และมันจะดังอย่างนั้นตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนที่คุณกำลังอ่านข้อความที่ผมเขียนอยู่นี้ คุณก็ได้ยินมันผ่านเสียงในหัว ของตัวคุณเอง

.

เมื่อเราสามารถแยกแยะเสียงในหัวตัวเองออกไปได้ เราก็จะฟังอย่างว่างเปล่า และผู้พูดก็จะเริ่มสัมผัสได้ ว่าเรารับฟังเค้าจริง ๆ เค้าไม่ได้กำลังถูกตัดสิน เมื่อนั้นเค้าก็จะเริ่มเชื่อใจเรา วางใจเรา และรู้สึกว่าเราคือพื้นที่ปลอดภัย

ปลอดภัยจากการ “ถูกตัดสิน”
ซึ่งเป็นความปลอดภัยที่มนุษย์ต้องการมากที่สุด
เพื่อที่จะสงบสุขในใจ

.

เมื่อเกิดความไว้วางใจ
กำแพงที่คนสร้างไว้จะค่อย ๆ บางลง
การป้องกันตัวของมนุษย์คนหนึ่ง จะค่อย ๆ คลายลง
และทำให้บทสนทนาของคนสองคน
เข้าสู่สภาะวะ “ของจริง”
หรือ “เป็นเนื้อแท้” ต่อกันและกันได้

.

.

สิ่งที่คนเป็นโค้ชทำจริง ๆ
ไม่ใช่การพูดคำคม การให้ความรู้ดี ๆ
มันไม่ได้มีอะไรมากไปกว่า

“ฟัง” และ “สะท้อนกลับไป”

ให้ผู้พูดได้ยินตัวเอง ได้เห็นตัวเอง
จนเค้าได้ตระหนักเองว่า อะไรที่หยุดเค้าไว้
จากสิ่งที่เค้าอยากได้จริง ๆ ในชีวิต
ได้ตระหนักเองว่า
เค้าเองก็ฟังแต่เสียงในหัวมากขนาดไหน
จนไม่ได้ยินเสียงจริง ๆ
แห่งพันธสัญญาของชีวิตเค้าเช่นกัน

.

มนุษย์เรามีทรัพยากรทุกอย่าง เพื่อทำสิ่งที่เราต้องการให้สำเร็จ อยู่ในตัวอยู่แล้วครับ การตีความและในเสียงในหัวต่างหาก ที่ปิดกั้นการเข้าถึงทรัพยากรเหล่านั้น

โค้ชจึงไม่ได้เติมพลังอะไรให้คุณหรอก
เค้าทำแค่ให้คุณได้ตระหนักถึงสิ่งที่ขวางคุณอยู่
จนคุณสามารถเข้าถึงทรัพยากรในร่างกายคุณได้อีกครั้ง

พลังน่ะ เราทุกคนมีเหลือเฟือในตัวอยู่แล้ว
คุณแค่ไม่เห็นว่าอะไรหยุดคุณไว้
จากการดึงพลังเหล่านั้นมาใช้
และพร้อมจะเข้าไปขังตัวเองอยู่ใน Safe zone เล็ก ๆ
เท่านั้นเอง

About The Author


Third Nuntawat

Artist and writer

Leave a Reply

Pin It on Pinterest

Share This